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A primeira coisa a saber é que o seu cão vai ter vontade de fazer xixi logo após as seguintes actividades:

• depois de acordar
• depois de comer
• sempre que acabar de brincar muito
• logo após roer o seu brinquedo favorito

Sendo assim, deve ficar atenta e levá-lo imediatamente à rua!

Se encontrar um xixi ou um cocó dentro de casa, é importante saber que NÃO DEVE esfregar o focinho do cão na urina ou fezes, dar broncas e não adianta a violência! Jamais faça isso!!!
Ele não vai compreender e ficará mais confuso e assustado; vai ganhar medo e só irá servir para perder a confiança que tem em si! Leve-o calmamente para outro sítio, limpe tudo com muito cuidado e tenha mais atenção da próxima vez!Na altura exacta em que ele estiver a fazer xixi no seu tapete diga um NÃO com uma voz mais séria. Pegue no cãozinho e leve-o para o sítio onde ele deve fazer o xixi.Convém ser um sítio onde ele tenha um acesso fácil.

Molhe uma folha de jornal no xixi do cãozinho e coloque-a em cima de outra folha limpinha. Ponha então estas folhas de jornal no sítio onde quer que o seu cão faça as necessidades.
Sempre que perceber que o seu cão está a cheirar o chão com muita intensidade ou a andar às voltas e a cheirar o chão ao mesmo tempo, não espere! Pegue nele ao colo e ponha-o em cima do jornal imediatamente. Assim que ele fizer xixi faça-lhe MUITAS festinhas e miminhos!
O segredo é que os cães gostam de fazer xixi sempre no mesmo local e isto irá atraí-los para aquele sítio.

LIMPEZAS....

DIARIAMENTE
- Arrumar as camas pela manhã
- Jogar o lixo das lixeiras fora 
- Lavar louça e limpar a pia
DUAS VEZES POR SEMANA
- Limpeza do fogão
- Molhar as plantas
- Limpar a W.C
UMA VEZ POR SEMANA
- Trocar a roupa de cama, mesa e banho
- Limpeza pesada do banheiro
- Limpar tapetes
- Varrer e passar pano húmido por toda a casa
- Lavar as lixeiras por dentro
- Lavar roupas (eu prefiro juntar e lavar num dia só pra economizar água) 
- Passar roupas
DE 15 EM 15 DIAS
- Tirar pó dos móveis e objetos 
- Lavar os azulejos do W.C. e cozinha
- Limpeza minuciosa do forno, fogão, microondas e geladeira
- jogar alimentos que estão vencidos ou estragados fora

UMA VEZ POR MÊS
- Limpar a máquina de lavar
- Limpeza dos eletrodomésticos
- Limpar janelas e quadros
- Trocar manta e capas de almofadas do sofá
- Retirar teias de aranha do teto
- Limpar o filtro do ar condicionado
A CADA SEIS MESES
- Lavar cortinas e tapetes
- Fazer a faxina da parte interna dos armários

Vá lá..., não façam essas caras, tem mesmo que ser....! Bjs

Achei importante (nesta altura do campeonato)...

Quais são os graus de entorse?
Normalmente, as entorses são graduadas de I a III. A definição apresentada foi referida inicialmente por Kaikkonen et al (em 1994 e referidos por McKay e Cook 2006) e combina a severidade da lesão ligamentar com sintomas clínicos:

Grau I (entorse leve) – estiramento dos ligamentos sem rutura macroscópica. Ligeiro edema e sensibilidade. Pequena ou nenhuma perda funcional sem instabilidade mecânica da articulação;

Grau II (entorse moderado) – rutura macroscópica parcial dos ligamentos. Dor, edema e sensibilidade moderada, com alguma perda da capacidade funcional e instabilidade leve a moderada;

Grau III (entorse severo) – rutura completa dos ligamentos. Edema, hemorragia e sensibilidade severa. Perda de função e mobilidade articular anormal – instabilidade severa.

Tabela 1 – Graus de entorse, severidade da lesão e sintomas.

In: Ivins, 2006

O que devo fazer após um entorse? 
Deve ser iniciado o protocolo PRICE (do inglês: Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation – Protecção, descanso, gelo, compressão, elevação), dentro de 24 horas, após a lesão de forma a minimizar a dor e o edema, limitando também a extensão da lesão. Estes procedimentos são essenciais numa primeira abordagem, sendo de extrema importância a sua aplicação nas primeiras 48 a 72 horas. Após este tempo, deverá consultar o seu Fisioterapeuta ou Médico, para que este realize uma avaliação e que o aconselhe o tratamento adequado à sua situação.

Deve ser feita uma avaliação urgente em indivíduos com alto nível de dor, rápida evolução do edema, sensação de frio ou parestesias, incapacidade em suportarcarga ou com condições que podem trazer futuras complicações (i.e. diabetes). (Ivins, 2006) 

“P”rotecção – Deverá ser realizada uma proteção seletiva da estrutura lesada. Esta proteção poderá ser realizada através da aplicação de uma ligadura funcional que irá proteger o ligamento de um possível estiramento. A ligadura funcional, permitirá ao utente realizar carga no membro precocemente, minimizando assim a utilização de auxiliares de marcha, melhorando desta forma a sua qualidade de vida. 

“R”epouso – deverá repousar. Este repouso deverá ser diferente consoante a gravidade da Entorse. Em alguns casos será apenas o repouso da atividade desportiva, noutros será um repouso completo, não permitindo o agravamento da situação e possibilitando uma melhor recuperação.  

“I”ce (gelo local) – deverá colocar gelo mal sofre a Entorse, durante os 15 minutos seguintes e manter a posologia de gelo de 2 em 2 horas. O gelo provoca a vasoconstrição promovendo assim a diminuição do edema e, consequentemente, uma melhor cicatrização dos tecidos lesados. 

“C”ompressão – deverá ser feita compressão da zona edemaciada. Esta, preferencialmente, deverá ser feita por pessoas qualificadas, que devem usar uma ligadura funcional. Caso não seja possível, a simples compressão com qualquer ligadura já é uma grande ajuda para a promoção da redução do edema.

“E”levação – deverá colocar o pé elevado em relação ao corpo, de forma a promover o retorno venoso e a reabsorção do edema.

 O que não devo fazer?

Nas primeiras 48 horas após a lesão, não se deve colocar calor ou massajar a zona da lesão, ingerir bebidas alcoólicas e realizar corrida;    

Bjs